Les traitements

Une psychothérapie est la meilleure réponse pour pouvoir obtenir des résultats efficaces.

 

  • Les psychothérapies psychanalytiques sont centrées sur la compréhension des éléments du passé, centré sur le seul individu.

 

  • Les thérapies comportementales et cognitives accordent une priorité au travail sur les symptômes et à l'adapatation au monde environnant.

 

Ces thérapies se distinguent des autres psychothérapies par certaines caractéristiques :

 

  • La relation thérapeutique est basée sur un dialogue interactif et chaleureux. L'investissement personnel est très important.
  • L'accent est mis sur les causes actuelles du comportement-problème, plus que sur les causes inconscientes
  • Le changement à court terme et durable du comportement est considéré comme un critère de réussite de la thérapie.

 

Les techniques comportementales comprennent la désensibilisation systématique, plusieurs types d'expositions, l'apprentissage par imitation, l'affirmation de soi, la démarche de résolution de problèmes. Celles-ci sont utilisées en fonction de la spécificité de l'individu. Les techniques cognitives considèrent non seulement le comportement observable, mais aussi les idées que se fait la personne à propos d'elle-même et de son environnement.