Voyage au bout de l’angoisse !! (Extrait)

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Je déposais l’angoisse sur le tapis en attendant qu’il m’en délivre.

A me voir décomposée, il s’est agacé :

« Pourquoi ce refus obstiné d’accepter la peur comme élément constitutif de vous-même ? 

-         Je veux bien, mais il me faut l’apprivoiser.

-         Comment apprivoiser ce que vous refusez de regarder ?

-         Mais je ne fais rien d’autre ! La regarder, la contempler, l’observer, la disséquer, la décortiquer !

-         Avec votre sens inné de la démesure, vous croyez qu’il suffit de se planter devant elle pour l’affronter. Fermez plutôt les yeux juste histoire de voir »

A la fin de la séance il s’est désolé : « Vous m’emmerdez avec votre psychisme : Ah si seulement votre mental était aussi intelligent que votre corps !

-         Je devrais m’empêcher de penser ?

-         Vous ne pensez pas, vous jugez. Le mental n’a pas à faire de commentaire, il est une lampe qui regarde ce qui se fait.

Ce jour là j’ai commencé de m’abandonner, à lâcher prise !!

 

La vie est un fleuve, toujours le même fleuve, seule son image change dans les yeux qui le reflètent.

La seule tâche est de vous coltiner à vous-même, vous reconnaître telle que vous êtes sans jugement, et composer à partir de cette réalité.

 

C’est comme ça !!!

Mais quel qu’il soit, bon ou mauvais, « « ça » » n’est jamais définitif, juste un constat à un moment donné, comme un point de départ, un appui indispensable. TOUT BOUGE  de façon imperceptible ou brutale, mais au-delà de l’agitation chaotique, quelque chose existe, solide et constant, immuable, qui n’appartient qu’à soi et que rien ne peut entamer. C’est cela le yoga. Atravers la posture et le souffle, une façon de voir, une façon d’atteindre l’équilibre parfait entre le « tenu » et le « lâcher », le nécessaire et l’inutile. Alors vient le plaisir. En me débarrassant des fardeaux fictifs, le yoga me rend légère et joyeuse et me met dans le monde.

Demain sera un AUTRE comme ça !! Mais ça ne sera plus jamais pareil